Boite à outils
Nous voulons rendre disponible différents outils qui vous permettront d’évoluer à votre rythme et d’être autonome dans votre désir d’équilibre.
Dans chaque trousse, vous retrouverez un contenu théorique, des exercices pratiques et une séance d’hypnose vidéo afin de vous aider à travailler certains éléments du thème choisi. De plus, chaque boite contient un document se voulant un journal de bord pour vous aider à noter vos changements en lien avec le défi identifié. Finalement, avec l’achat d’une des boites à outils, vous aurez la possibilité de rencontrer l’intervenante psychosociale pour la première rencontre à un tarif réduit. Si vous décidez de poursuivre avec elle, la taux horaire régulier s’appliquera.
Lâcher prise
Est-ce que lâcher prise veut dire abandonner ?
Ce grand concept contemporain qu’est de lâcher prise… Mais qu’est-ce que cela veut dire et surtout, comment y parvenir ? Dans cette trousse, nous abordons la notion de lâcher-prise et d’acceptation incluant un outil pratique à appliquer au quotidien. Finalement, une séance d’hypnose est proposée afin de permettre la détente et la confiance de laisser aller ce qui bloque ou nous empêche d’avancer.
Afin de discuter de vos défis concernant le lâcher-prise ou l’acceptation, l’intervenante psychosociale de notre équipe se rend disponible pour une première rencontre à 50 % de rabais.
+Txs
Communication non-violente
La communication est la base même
des relations.
C’est un défi au quotidien que d’apprendre à communiquer ses besoins sainement. Dans cette trousse, nous abordons les différentes étapes de la communication non-violente incluent un outil pratique à appliquer au quotidien. Finalement, une séance d’hypnose est proposée qui permettra d’intégrer l’importance de l’affirmation de soi.
Afin de discuter de vos défis communicationnels, l’intervenante psychosociale de notre équipe se rend disponible pour une première rencontre à 50 % de rabais.
+Txs
Stress et anxiété
On dit que l’anxiété est le mal du siècle, mais qu’en est-il vraiment ? Dans cette trousse, nous abordons les bases du stress et de l’anxiété incluant des outils à appliquer au quotidien pour atténuer les effets possibles.
Finalement, une séance d’autohypnose est proposée qui permettra d’augmenter votre capacité à vous déposer, à relaxer et à vivre vos journées…
Afin de discuter de l’impact du stress ou de l’anxiété dans votre vie, l’intervenante psychosociale se rend disponible pour une première rencontre à un prix réduit.
En création ! Merci de votre patience.
Confiance et estime de soi
L’estime de soi est un concept psychologique essentiel à votre bien-être puisque c’est l’évaluation que vous avez de votre propre valeur. Dans cette trousse, nous abordons les bases de l’estime de soi incluant un outil à appliquer au quotidien qui permettra de bonifier votre estime.
En création ! Merci de votre patience